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Como hacer un blanqueamiento dental: La guía completa para tener unos dientes blancos

El blanqueamiento dental es un tema de creciente interés. ¿Alguna vez te has mirado al espejo y te has dado cuenta de que antes tenías una sonrisa más brillante?

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Si es así y te preguntas qué productos de blanqueamiento dental puedes utilizar, no te preocupes, ¡no eres el único que valora la estética dental!

Para tener una sonrisa bonita, no basta con lucir unos dientes sanos y rectos: si realmente queremos hablar de una sonrisa «deslumbrante», es importante tener los dientes blancos, lo que se puede conseguir con el blanqueamiento.

¿Quieres conocer los remedios naturales y no naturales para tener unos dientes más blancos? Hoy te presentamos varias alternativas.

Muchas personas simplemente deciden dejar de sonreír. Algunos por miedo a ir al dentista, otros por temor a afrontar el excesivo coste del blanqueamiento dental y renunciar a una sonrisa de la que sentirse orgulloso.

Sin embargo, hay muchas soluciones disponibles para remediar esta situación, y algunas de ellas son también relativamente baratas, además de ser eficaces y fáciles de usar.

En este articulo te explican de forma precisa los diferentes tipos.

¿Cómo blanquear los dientes y tenerlos siempre blancos?

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Blanqueamiento dental antes y despues


Hay soluciones naturales, que veremos a continuación, y otras que recurren a productos químicos. Algunos de los siguientes tratamientos los lleva a cabo tu dentista, otros los puedes hacer tú mismo en casa:

Geles blanqueadores
crema dental blanqueadora
tiras blanqueadoras
Blanqueamiento (blanqueamiento dental profesional realizado con peróxido de hidrógeno u otros blanqueadores químicos)
Bolígrafos blanqueadores
Blanquemaiento dental láser
Pasta dental blanqueadora
Enjuagues bucales blanqueadores


¿Cuál es la mejor manera de blanquear los dientes?


La mejor forma de hacer bien un blanqueamiento dental entre las enumeradas depende de cuánto quieras gastar, de la rapidez con la que quieras conseguir los resultados y de las molestias que estés dispuesto a sufrir.

Es importante destacar que todas las técnicas de blanqueamiento que vamos a comentar en este artículo sólo son efectivas en los dientes naturales; las prótesis, las carillas dentales o los implantes dentales seguirán teniendo el mismo color.

Tipos de blanqueamiento dental

Causas del amarillamiento de los dientes, cómo tener los dientes blancos.


De hecho, muchos de nuestros hábitos diarios pueden causar dientes amarillos.

Si consumimos habitualmente vino, té o café, si tenemos el hábito de fumar o si nos hemos sometido a un tratamiento con antibióticos (sobre todo los de la familia de las tetraciclinas), veremos que nuestros dientes tomarán inexorablemente un tono amarillento y, en los casos más graves, acabaremos con un color que se vuelve decididamente beige.

Como se anticipó, para una buena proporción de personas este proceso se acelera por las cosas que comemos y bebemos y por otros factores externos, que pueden resumirse en:

Ciertas frutas como los arándanos, las moras o las frambuesas: aunque los antioxidantes de las bayas aportan beneficios para la salud, su tono pueden manchar los dientes (¿alguna vez has intentado quitar una mancha de frambuesa de una camisa blanca?).
Café: el color oscuro y la acidez del café tienen efectos perjudiciales para los dientes.
Té: el té negro, en particular, puede ser más perjudicial que el café. Incluso las infusiones más ligeras pueden erosionar el esmalte y provocar manchas.
Vino: los taninos del vino tinto dejan una sombra gris en los dientes. Mientras que el vino blanco, aunque no directamente, puede oscurecer las manchas existentes.
Bebidas azucaradas: es bien sabido que las bebidas azucaradas provocan el deterioro del esmalte dental, haciéndolo más oscuro y menos brillante.
Fumar: la nicotina y el alquitrán presentes en el tabaco pueden manchar los dientes muy rápidamente.
Aparatos fijos: ciertamente ayudan a mejorar tu sonrisa al enderezar tus dientes, pero al mismo tiempo pueden arruinar tu esmalte y dejar algunas manchas.

Por tanto, podemos decir que la mejor manera de blanquear los dientes es evitar todo lo que pueda mancharlos, pero sabemos que no siempre es tan fácil renunciar a una buena taza de café a primera hora de la mañana o inmediatamente después de comer, por ejemplo.

También es aconsejable incluir en la dieta alimentos que eviten las manchas, como el queso, la lechuga, el apio, las zanahorias, las manzanas y la coliflor.

Estos alimentos son capaces de limpiar los dientes por fricción y pueden neutralizar el ácido que daña el esmalte.

Tipos de blanqueamiento dental en el dentista


Siempre es conveniente acudir al dentista para hablar del blanqueamiento dental; el tratamiento realizado por un profesional es más eficaz y, sobre todo, seguro para evitar molestas contraindicaciones.

Blanqueamiento dental eficaz: láser

Este método de blanqueamiento utiliza el láser para acelerar el efecto blanqueador del gel concentrado que se aplica a los dientes.

El láser es quizás el mejor blanqueador dental profesional disponible.

Es sin duda el método más caro, pero también es el tratamiento que consigue los resultados deseados de forma segura y rápida.

Blanqueamiento dental laser

El dentista aplica primero una funda de goma para proteger las encías y luego cubre los dientes con el gel blanqueador, que contiene peróxido de hidrógeno.

En este momento, el láser dirigido a los dientes hará su parte; el proceso de blanqueamiento se produce mucho más rápido que con otros tratamientos.

Por lo general, una sesión puede ser suficiente, pero en algunos casos el dentista puede recomendar una segunda sesión para obtener un mejor resultado.

Blanqueamiento dental con luz LED


Se trata de un tratamiento de blanqueamiento dental profesional alternativo que se realiza con una lámpara LED.

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Se utiliza una tecnología que funciona de forma similar al blanqueamiento láser, pero que utiliza luces LED como acelerador del agente blanqueador.

El blanqueamiento con LED no es tan intenso como el tratamiento con láser, por lo que probablemente tendrá que someterse a 3 o 4 sesiones para conseguir los resultados deseados.

Cada sesión dura entre 45 minutos y una hora y luego deberá continuar el tratamiento en casa.

La lámpara LED ha sustituido en gran medida a la radiación UV y ha demostrado ser más segura y eficaz.

Blanqueamiento de dientes sensibles: soluciones ideales


Algunos pacientes dicen sentir un dolor «insoportable» después de someterse a una sesión de blanqueamiento dental.

Si ha experimentado dolor en el pasado debido a la sensibilidad de sus dientes o encías, le recomendamos que hable previamente con su dentista.

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Si opta por un kit de blanqueamiento «hágalo usted mismo», puede ser una buena idea probar la cantidad y el tiempo recomendados por el fabricante, comenzando con un tiempo corto y luego aumentando gradualmente.

Por ejemplo, si se indica que se aplique un gel durante 15 minutos, pruébelo durante cinco minutos y vea si experimenta alguna reacción adversa.

Los productos de blanqueamiento dental que no contienen peróxido de hidrógeno pueden causar una sensibilidad menor, pero también pueden ser menos eficaces. El nitrato de potasio y el flúor alivian el dolor, por lo que se recomienda buscar kits que los contengan.

Sensibilidad después de tratamientos con productos de blanqueamiento dental
Algunas personas se quejan de que experimentan un dolor «punzante» durante e inmediatamente después de un tratamiento de blanqueamiento dental. Si tiene dientes sensibles o ha experimentado sensibilidad en el pasado, debe decírselo a su dentista. Es posible que le dé un remedio tópico para aliviar el dolor después del tratamiento de blanqueamiento dental.

Si realiza un tratamiento de blanqueamiento dental en casa, siga cuidadosamente las recomendaciones del fabricante sobre el tiempo de aplicación del gel blanqueador. Por ejemplo, si te dice que te apliques el gel durante 15 minutos, haz primero una prueba de 5 minutos para ver cómo reaccionan tus dientes y encías.

Los productos que no contienen peróxido de hidrógeno pueden ser menos «agresivos», pero también pueden ser menos eficaces. El nitrato de potasio y el flúor son eficaces para aliviar el dolor. Busque algunos productos que contengan estas sustancias si tiene dientes sensibles.

¿Cómo mantener los dientes blancos después del blanqueamiento?


Aunque no existen soluciones de blanqueamiento dental permanente, hay algunos buenos hábitos que puedes adoptar para que el efecto dure lo máximo posible manteniendo tus dientes brillantes.
En primer lugar, es útil eliminar de la dieta los alimentos y bebidas mencionados anteriormente que causan manchas o cepillar los dientes después de ingerirlos. Otro consejo útil es utilizar una pajita cuando se toman bebidas azucaradas o ácidas.
Después de consumir algunos de los alimentos y bebidas de la lista, puedes hacer un simple enjuague con agua o incluso masticar un chicle sin azúcar.

Por último, es importante mantener unas buenas prácticas de higiene bucal, como el cepillado regular, el uso del hilo dental y la visita al dentista dos veces al año para las revisiones rutinarias.

¿Cómo blanquear los dientes de forma natural? Blanqueamiento dental casero


Si quieres mantener tus dientes blancos, puedes utilizar productos a base de ingredientes naturales como el aceite de coco, el carbón activado o hacer tu propia pasta de dientes.

Entre los productos que aparecen a continuación seguro que encuentras el mejor blanqueador de dientes para ti:

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Extracto de aceite de coco: extiende una cucharada de aceite de coco (producto blanqueador de dientes por excelencia) sobre tus dientes durante 10-15 minutos. Se trata de una técnica tradicional india para mejorar la higiene bucal. Después, tendrá que cepillarse los dientes como de costumbre, eventualmente debería notar sus dientes más limpios.
Aceite de coco y pasta de cúrcuma: la cúrcuma es conocida por sus efectos antiinflamatorios. Mezcla un poco de cúrcuma con aceite de coco y cepíllate los dientes con esta mezcla durante unos días, notarás la diferencia.
Pasta de dientes casera: puedes hacerla tú mismo utilizando bicarbonato de sodio mezclado con agua o una pequeña cantidad de peróxido de hidrógeno. Obtenga una consistencia líquida y frote esta mezcla en sus dientes durante unos 30 segundos después del cepillado normal. Ten en cuenta que tanto el peróxido como el bicarbonato son sustancias abrasivas, por lo que no debes abusar de este tipo de tratamientos.
Carbón activado: al usarlo encontrarás tu boca negra, no temas: una vez enjuagado, verás que tus dientes están más brillantes y limpios que antes. Se puede comprar en polvo o en pasta de dientes.
Fresas maceradas: puedes aplicarlas directamente sobre los dientes y dejarlas reposar durante unos minutos. Asegúrese de enjuagarse muy bien la boca después de esta aplicación.
Vinagre de manzana: puede ser eficaz para eliminar las manchas oscuras de los dientes. Frote los dientes durante un minuto con la punta del dedo empapada en vinagre. A continuación, aclare con agua y cepille los dientes normalmente. Haga esto durante un mes para obtener resultados.
A continuación, un vídeo con algunos consejos para blanqueamiento dental con productos naturales:


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